por Carlos Casado | Dic 14, 2017 | Vida equilibrada
Has leído bien, espero que como mínimo mantengas el peso, y si puede ser que cojas kilos en navidad. No quiero hacer apología de la obesidad, quiero que apaguemos el chip de la culpabilidad. Aún no han comenzado las fiestas, y veo que ya hay gente preocupada por ganar...
por Carlos Casado | Nov 19, 2017 | Vida equilibrada
Durante el mes de noviembre, podréis ver como personas que habitualmente van afeitadas pasan a dejarse un creciente bigote o mo-stacho. Es por el llamado Movimiento Movember y en el post de hoy te quiero hablar sobre ello. El movimiento movember surge de la Movember...
por Carlos Casado | Nov 16, 2017 | Vida equilibrada
Es algo muy nuestro, en nuestro país criticar es un deporte nacional al igual que puede serlo ser seleccionador de fútbol o político de sofá; además con la era de la desinformación global hoy todos somos dietistas y asesores deportivos. Últimamente no veo más que...
por Carlos Casado | Nov 9, 2017 | Alimentacción, Movimiento, Vida equilibrada
Perdiste peso, el esfuerzo ha dado sus frutos. Has reducido varios kilos en la báscula y llegas a ese evento esperado en la mejor de tus líneas. Meses después has vuelto a la situación de partida o a una incluso peor, ¿por qué?, en este post te mostraré 10 razones por...
por Carlos Casado | Sep 14, 2017 | Vida equilibrada
Apps gratuitas para un mañofit saludable: ¡Lo has conseguido! has vuelto de las vacaciones, ya estás en modo trabajo y los niños comenzaron el colegio por lo que estás cogiendo ya tu rutina habitual de vida que seguro la echabas de menos. Además, este año has sopesado...
por Carlos Casado | Sep 7, 2017 | Movimiento, Vida equilibrada
Retomar el gimnasio pasando de sedentario a ultra-man es un clásico de las épocas pre y post veraniegas y a estas alturas ya te habrás apuntado o habrás redoblado tus esfuerzos en el gym. Si no eres de los que se las averigua para hacer deporte gratis en Zaragoza, te...
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