Has leído bien, espero que como mínimo mantengas el peso, y si puede ser que cojas kilos en navidad. No quiero hacer apología de la obesidad, quiero que apaguemos el chip de la culpabilidad. Aún no han comenzado las fiestas, y veo que ya hay gente preocupada por ganar...
Durante el mes de noviembre, podréis ver como personas que habitualmente van afeitadas pasan a dejarse un creciente bigote o mo-stacho. Es por el llamado Movimiento Movember y en el post de hoy te quiero hablar sobre ello. El movimiento movember surge de la Movember...
Es algo muy nuestro, en nuestro país criticar es un deporte nacional al igual que puede serlo ser seleccionador de fútbol o político de sofá; además con la era de la desinformación global hoy todos somos dietistas y asesores deportivos. Últimamente no veo más que...
Perdiste peso, el esfuerzo ha dado sus frutos. Has reducido varios kilos en la báscula y llegas a ese evento esperado en la mejor de tus líneas. Meses después has vuelto a la situación de partida o a una incluso peor, ¿por qué?, en este post te mostraré 10 razones por...
Apps gratuitas para un mañofit saludable: ¡Lo has conseguido! has vuelto de las vacaciones, ya estás en modo trabajo y los niños comenzaron el colegio por lo que estás cogiendo ya tu rutina habitual de vida que seguro la echabas de menos. Además, este año has sopesado...
Retomar el gimnasio pasando de sedentario a ultra-man es un clásico de las épocas pre y post veraniegas y a estas alturas ya te habrás apuntado o habrás redoblado tus esfuerzos en el gym. Si no eres de los que se las averigua para hacer deporte gratis en Zaragoza, te...
