Carlos Casado Coach

ENTRENAMIENTO PERSONAL EN ZARAGOZA

ADAPTADO A TUS NECESIDADES

Resultados óptimos en el menor tiempo posible

Si tienes un objetivo la mejor manera de conseguirlo es con un asesoramiento que se adapte a ti y no al revés. Tanto en el plano del ejercicio como en el plano de la alimentación hay un solo camino que resulta ser el más rápido y con mejores resultados para ti. Conmigo no te saldrás de ese camino (y si lo hicieras yo me encargo de ponerte en la buena senda).

entrenamiento personal
El ejercicio no puede ser un premio o castigo.

El ejercicio es comunicarte con tu cuerpo.

CARLOS CASADO COACH

entrenamiento personalizado

PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO:

En mis sesiones aprenderás a moverte al máximo evitando los dolores y las lesiones. Por eso, cuando te toque hacer deberes por tu cuenta no tendrás ninguna duda acerca de cómo hacer tus ejercicios.

Es indiferente que dispongas de 7 horas a la semana o únicamente de 3 horas, porque en función del tiempo que puedas dedicar al ejercicio yo adaptaré la programación para que puedas exprimir al máximo el tiempo del que dispones. En definitiva, obtener resultados con la máxima rapidez.

«La diferencia entre ganar o perder es, frecuentemente, no rendirse.»

WALT DISNEY

¿Cuál es tu objetivo?

entrenamiento personalizado

Perder peso de forma saludable (perder grasa corporal)

Perder peso es fácil, muy fácil, por eso casi todas las estrategias de las revistas y blogs de adelgazamiento funcionan… al menos la primera semana. Después te dejarán con un bonito apetito feroz, un buen efecto rebote, un hábito alimentario destrozado y una mentalidad negativa posterior que te hará autocastigarte día sí y día también tras no hacer la “hora de cardio” correspondiente o haber comido “3 picos de pan” de más.

Una de mis especialidades es la composición corporal y puedo asegurarte que con mis métodos perderás peso graso de forma saludable y estable. Lo que consigas conmigo lo tendrás para siempre.

Los resultados que tengas serán durarederos, no recuperarás el peso perdido.

Moldear tu figura (tonificar)

Puede ser que hayas hecho ejercicio en otras ocasiones y hayas conseguido cierto avance con la báscula, pero que no te haya gustado el resultado estético. Bien porque no conseguías rellenar la zona de glúteos del vaquero, bien porque el brazo te colgaba demasiado o bien porque el pecho se te caía. Ese es el resultado de las antiguas estrategias de “tonificación” de la vieja escuela que aún hoy en día enturbian las mentes de toda persona que se propone mejorar.

Afortunadamente, la ciencia ha evolucionado mucho en ese aspecto y puedo darte las claves para que mejores tu figura estilizando tus músculos y resaltando el efecto estético del ejercicio.

Te gustarás y gustarás.
entrenamiento personalizado
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Preparación deportiva

Si buscas mejorar tu rendimiento deportivo, sea la modalidad que sea, puedo ayudarte. Hemos pasado por una época donde el concepto “funcional” e “intensidad” lo han ensuciado todo y como ejemplo podemos ver a futbolistas con gomas atadas (en cualquier ángulo) a las piernas mientras dan pases o a padelistas con gomas sujetas a sus manos peloteando, cuando ninguno de ellos tendrá que hacer nunca ese gesto en un partido.

Que no te engañen. En tu deporte necesitas cierta capacidad de fuerza, de velocidad y de resistencia, y el trabajo técnico ya lo harás con tu equipo o en un entrenamiento específico.

Si quieres mejorar tu rendimiento, yo haré que te veas más fuerte, veloz y resistente que nunca mientras alejamos el fantasma de las lesiones.

Oposiciones

En una oposición te lo juegas todo a una sola carta. Muchas preparaciones te darán resultados, pero solo una sacará de ti el máximo nivel en ese día en concreto.

No solo te entrenaré sino que te daré las pautas para que el día de tu oposición no vayas a “medio-gas” y puedas alcanzar tu 100% superando a tus rivales.

entrenamiento personal
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«Si tienes más de tres prioridades, 

no tienes ninguna.»

JIM COLLINS

Seguimiento individualizado

Siempre en la misma línea, somos un equipo

Nunca tendrás dudas, puesto que, aparte de revisar tu planificación conmigo personalmente, tendrás acceso a mi plataforma en línea y app, a través de ella podrás revisar programación de entrenamiento, de actividad física y de recuperación con vídeos de todos los ejercicios que te mande hacer. Si tu programa incluye control dietético podremos usar mi app para valorar tus ingestas y ajustar el programa.
Nunca te sentirás perdido y sabrás qué tienes que hacer en cada momento.
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«Ningún ciudadano tiene el derecho a ser amateur en materia de entrenamiento físico. Qué desgracia es para el hombre envejecer sin nunca ver la belleza y la fuerza de la que su cuerpo es capaz.»

SÓCRATES

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DIETA: EL COMPLEMENTO IDEAL A TU ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tanto para salud como para rendimiento o estética necesitamos que la dieta esté acorde a nuestro entrenamiento. Si no fuera así, sería como querer subir un puerto de montaña en coche… sin gasolina.

Conmigo tendrás a tu asesor todo en uno, para establecer el mejor plan alimentario posible para tus objetivos.

«Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto es meramente tenacidad.»

AMELIA EARHART

TARIFA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN ZARAGOZA

Mis tarifas de entrenamiento personal en Zaragoza tienen dos opciones:

Bonos de sesiones

Para visitas esporádicas
Desde48,68/sesión
  • Bonos de 1, 5, 10 o 20 sesiones
  • Caducidad de 6 meses
  • Sesiones técnicas o de revisión de programa
  • Sesión/es presencial/es
  • Planificación del resto de días en función del objetivo
  • Asesoramiento alimentario
  • Plan de comidas (si aplica)
  • Asesoramiento de suplementación (si aplica)
  • Acceso a comunidad privada en facebook
  • App exclusiva para:
  • Control de sesiones

  • Horarios

  • Ejercicios planificados

  • Control de calorías (si aplica)

  • Seguimiento individualizado

  • Evolución personal

  • *Todas las opciones incluyen asesoramiento en ejercicio y alimentación a excepción de la opción de -1 sesión-

INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE PROTECCIÓN DE DATOS Responsable del tratamiento: Carlos Ángel Casado Sánchez-Miranda Datos de contacto de carloscasadocoach.comcoach.com: info@carloscasadocoach.com . Base para el tratamiento: Consentimiento del titular de los datos. Tratamiento que requiere su consentimiento: Tratamiento de sus datos con la finalidad de gestión y ejecución del procedimiento. Destinatarios: No se cederán datos a terceros salvo obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos así como otros derechos como se explica en la información adicional. Información Adicional: Para obtener más información adicional sobre Protección de Datos puede revisar nuestra política de privacidad.

¿Por qué yo?

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Formación

Formación oficial en preparación física y dietética.

Certificado por las mejores formaciones privadas.

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Experiencia

Años de experiencia en entrenamiento personal, asesoramiento dietético, dirección de equipos de entrenadores y con todo tipo de clases colectivas.
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Resultados

Mi garantía es resultados y satisfacción 100% de mis asesorados, multitud de asesorados avalan mis métodos.
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All Inclusive

No necesitarás hacer varias consultas con distintos profesionales que, quizás sí o quizás no, se comunican entre ellas. Conmigo ahorrarás en tiempo, dinero y quebraderos de cabeza.
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Honestidad

Nunca me encargo de una persona que no pueda ayudar por eso tengo colegas profesionales de las ramas de la medicina, nutrición, psicología y otros entrenadores por lo que, si es tu caso, podré derivarte con garantías.
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Pasión

Me entrego al máximo con cada una de las personas que confían en mi.

Contacta conmigo

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