Carlos Casado Coach
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN ZARAGOZA
ADAPTADO A TUS NECESIDADES
Resultados óptimos en el menor tiempo posible
Si tienes un objetivo la mejor manera de conseguirlo es con un asesoramiento que se adapte a ti y no al revés. Tanto en el plano del ejercicio como en el plano de la alimentación hay un solo camino que resulta ser el más rápido y con mejores resultados para ti. Conmigo no te saldrás de ese camino (y si lo hicieras yo me encargo de ponerte en la buena senda).
El ejercicio es comunicarte con tu cuerpo.
CARLOS CASADO COACH
PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO:
En mis sesiones aprenderás a moverte al máximo evitando los dolores y las lesiones. Por eso, cuando te toque hacer deberes por tu cuenta no tendrás ninguna duda acerca de cómo hacer tus ejercicios.
Es indiferente que dispongas de 7 horas a la semana o únicamente de 3 horas, porque en función del tiempo que puedas dedicar al ejercicio yo adaptaré la programación para que puedas exprimir al máximo el tiempo del que dispones. En definitiva, obtener resultados con la máxima rapidez.
«La diferencia entre ganar o perder es, frecuentemente, no rendirse.»
WALT DISNEY
¿Cuál es tu objetivo?
Perder peso de forma saludable (perder grasa corporal)
Una de mis especialidades es la composición corporal y puedo asegurarte que con mis métodos perderás peso graso de forma saludable y estable. Lo que consigas conmigo lo tendrás para siempre.
Moldear tu figura (tonificar)
Afortunadamente, la ciencia ha evolucionado mucho en ese aspecto y puedo darte las claves para que mejores tu figura estilizando tus músculos y resaltando el efecto estético del ejercicio.
Preparación deportiva
Si buscas mejorar tu rendimiento deportivo, sea la modalidad que sea, puedo ayudarte. Hemos pasado por una época donde el concepto “funcional” e “intensidad” lo han ensuciado todo y como ejemplo podemos ver a futbolistas con gomas atadas (en cualquier ángulo) a las piernas mientras dan pases o a padelistas con gomas sujetas a sus manos peloteando, cuando ninguno de ellos tendrá que hacer nunca ese gesto en un partido.
Que no te engañen. En tu deporte necesitas cierta capacidad de fuerza, de velocidad y de resistencia, y el trabajo técnico ya lo harás con tu equipo o en un entrenamiento específico.
Si quieres mejorar tu rendimiento, yo haré que te veas más fuerte, veloz y resistente que nunca mientras alejamos el fantasma de las lesiones.
Oposiciones
No solo te entrenaré sino que te daré las pautas para que el día de tu oposición no vayas a “medio-gas” y puedas alcanzar tu 100% superando a tus rivales.
«Si tienes más de tres prioridades,
no tienes ninguna.»
JIM COLLINS
Seguimiento individualizado
Siempre en la misma línea, somos un equipo
SÓCRATES
DIETA: EL COMPLEMENTO IDEAL A TU ENTRENAMIENTO PERSONAL
Conmigo tendrás a tu asesor todo en uno, para establecer el mejor plan alimentario posible para tus objetivos.
«Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto es meramente tenacidad.»
AMELIA EARHART