por Carlos Casado | Oct 18, 2018 | Vida equilibrada
Cura tu obesidad de una vez por todas; ya hemos visto anteriormente quienes son los culpables de nuestra obesidad y por qué la obesidad es algo que tienes, no es algo que eres, hoy veremos qué falta en la ecuación para recuperar nuestra salud. Cura tu obesidad Hoy por...
por Carlos Casado | May 31, 2018 | Vida equilibrada
Ayuda a perder peso a esas personas especiales que tienes alrededor y lo están intentando; ¿eres de los que se aventura a dar cada día un consejo diferente? ¿o quizás eres, sin pretenderlo, de los que ponen la zancada a la primera ocasión? Hoy quiero explicaros cómo...
por Carlos Casado | Mar 8, 2018 | Vida equilibrada
Te levantas de la siesta, tienes programada sesión en el gym, conoces exactamente qué debes hacer y cómo debes hacerlo… pero no lo haces. Hoy quiero hablar sobre la importancia de la adherencia a tu planning y por qué el camino al éxito en el fitness es tan...
por Carlos Casado | Feb 22, 2018 | Vida equilibrada
Diario de entrenamiento y dieta, ¿qué es? ¿para qué sirve? hoy quiero hablaros sobre esta herramienta tan útil y de la que tan poco se habla. No somos máquinas, pero la termodinámica manda Habremos escuchado miles y miles de veces el mensaje de «hay que comer...
por Carlos Casado | Feb 1, 2018 | Vida equilibrada
Como profesional del fitness recibo multitud de preguntas en torno a cuáles son los mejores pulsómetros, marcas de máquinas o accesorios… al margen de que yo sepa más o menos acerca de lo que sea hoy quiero explicaros por qué buscar “lo mejor...
por Carlos Casado | Ene 11, 2018 | Vida equilibrada
Ya tienes tus objetivos de año nuevo, leer más, aprender inglés, pasar más tiempo en la naturaleza… perder unos kilos. Conoces tus objetivos, pero aún no sabes como lograrlo, por eso hoy quiero hablarte sobre 2 estrategias de marketing que te ayudarán en tu...