Vida equilibrada archivos - Carlos Casado Coach

Entrevista en Landa Inmobiliaria

por Carlos Casado | Nov 29, 2020 | Vida equilibrada

#OTEMUEVESOCADUCAS Es mi hashtag principal y también la temática fundamental de la entrevista para Landa Inmobiliaria que lideró el gran Juanma Lanau. Un honor poder participar en los #JuernesDeLanda, en esta ocasión en directo y en streaming a través de su canal de...

Preguntas que no debes hacerte si quieres perder peso

por Carlos Casado | Nov 14, 2019 | Movimiento, Vida equilibrada

Cuando quieres adelgazar es muy probable que te plantees ciertos aspectos de tu día a día, desde cómo quemar más calorías hasta cómo restringir la ingesta que haces de las mismas… Antes de empezar un proceso de pérdida de peso es muy importante el diálogo...

Online Trainer Academy Review (revisión en castellano)

por Carlos Casado | Abr 18, 2019 | Vida equilibrada

Hasta 2018 estaba inmerso en largas y duras jornadas que combinaban muchas horas de actividades dirigidas en un gimnasio con muchas horas de ordenador llevando al equipo de entrenadores en Áccura Zaragoza. Cada día más responsabilidad, más horas… ansiedad, para...

Dejar el gimnasio, tu objetivo de año nuevo

por Carlos Casado | Ene 10, 2019 | Movimiento, Vida equilibrada

¿Por qué tantas personas os hacéis los mismos buenos propósitos año tras año? Porque hacéis exactamente lo mismo y esperáis tener un resultado diferente. Dejar el gimnasio en enero, nueva tendencia Este año os sugiero usar el comienzo de enero como una oportunidad...

La paradoja de la báscula

por Carlos Casado | Dic 13, 2018 | Vida equilibrada

La báscula es la reina de los procesos de pérdida o ganancia de peso; o mejor dicho, es la tirana de los procesos de cambio de peso. Si quieres dominar la báscula y evitar que ésta te domine a ti te animo a leer esta entrada. La báscula miente La báscula miente, te...

Moverse y comer para vivir mucho y bien

por Carlos Casado | Oct 25, 2018 | Vida equilibrada

CHARLA A LA VISTA – MOVERSE Y COMER PARA VIVIR MUCHO Y BIEN – Este domingo 28 de ictybre estaré en el Club Náutico de Zaragoza hablando sobre las realidades y falsedades de la salud física y mental. Moverse y comer para vivir mucho y bien Quiero...