¿Para qué quiero un Entrenador Personal?

por | Oct 5, 2017 | Movimiento

Hoy quiero hablaros sobre la figura del Entrenador Personal, ocupación a la que me dedico dentro de mi profesión y además te diré por qué no necesitas un entrenador personal. El entrenador personal es una figura relativamente moderna porque hasta hace poco nos parecía...

Kettlebells, ¿qué es eso?

por | Sep 21, 2017 | Movimiento

Resulta que comenzaste el gimnasio hace poco y ya casi controlas todos los aparatejos y cachibaches de la sala de tortura de fitness, a excepción de esas bolas de cañón con asa, ¡las kettlebells! ¿Kettle… qué? Kettlebell, “que-tel-bel”, o peso rusa,...

9 maneras gratuitas de estar en forma en Zaragoza

por | Ago 24, 2017 | Movimiento

Actualmente uno de las barreras a la hora de cultivar el cuerpo y la mente es económica, centrémonos en la primera, afortunadamente si vives en Zaragoza tienes multitud de posibilidades a la hora de hacer ejercicio al aire libre de manera gratuita. Ponte en forma...