Bicicleta assault, guía de uso

por | Feb 22, 2019 | Entrenamientos, Movimiento

La bicicleta assault se ha popularizado con el auge de los box de crossfit, pero hoy día puedes encontrarla en cualquier gimnasio. Hoy te cuento cómo exprimirla al máximo. ¿La bicicleta assault qué es? La bicicleta assault es en sí una bicicleta que consta de pedales,...

Proteína del brócoli VS proteína del filete

por | Ene 27, 2019 | Alimentacción

Internet contiene más información de la que podamos procesar en 1000 vidas y uno de los memes más compartidos compara la proteína del brócoli con la de filetes de carne. ¿Qué tiene de cierto? ¡Es oficial! Ya tenemos un nuevo mito alimentario, y uno bastante gracioso,...

Te robaron el futuro, el tuyo y el de tus hijos

por | Ene 21, 2019 | Entrenamientos

¿Qué puede hacer que un domingo por la tarde me levante del sofá y acuda a reunirme con desconocidos? Como mínimo esa idea era más atractiva que descansar en uno de mis pocos ratos libres. Tu hijo se ha quedado sin oportunidades, el futuro que le espera es colgarse...