¿Qué es un mañofit?

por | Oct 19, 2017 | Entrenamientos

Mañofit, aparte del título del propio blog, dícese de una persona, residente en la ciudad de Zaragoza, que reúne no solo ciertas cualidades que podrían considerarse «fit», sino que además posee otras cualidades extras, ¿eres tu un MAÑOFIT? Cualidades de un MAÑOFIT Un...
Tapeo saludable durante pilares

Tapeo saludable durante pilares

por | Oct 10, 2017 | Alimentacción

Tapeo saludable durante pilares… ¡Madre mía si por fin habías conseguido tener un poco de continuidad en el gym gimnasio y ahora llegan los pilares y a tomar por saco todo y no se te pone más que veneno por delante! ¿Habrá alguna manera de disfrutar de las...

¿Para qué quiero un Entrenador Personal?

por | Oct 5, 2017 | Movimiento

Hoy quiero hablaros sobre la figura del Entrenador Personal, ocupación a la que me dedico dentro de mi profesión y además te diré por qué no necesitas un entrenador personal. El entrenador personal es una figura relativamente moderna porque hasta hace poco nos parecía...

Kettlebells, ¿qué es eso?

por | Sep 21, 2017 | Movimiento

Resulta que comenzaste el gimnasio hace poco y ya casi controlas todos los aparatejos y cachibaches de la sala de tortura de fitness, a excepción de esas bolas de cañón con asa, ¡las kettlebells! ¿Kettle… qué? Kettlebell, “que-tel-bel”, o peso rusa,...