Mañofit, aparte del título del propio blog, dícese de una persona, residente en la ciudad de Zaragoza, que reúne no solo ciertas cualidades que podrían considerarse “fit”, sino que además posee otras cualidades extras, ¿eres tu un MAÑOFIT?

Cualidades de un MAÑOFIT

1. Un mañofit es consciente de la importancia de la salud.
2. Un mañofit conoce su propio estado de salud.
3. El mañofit se mueve a diario.
4. El mañofit no coge el ascensor para bajar pisos.
5. El mañofit no coge el ascensor para subir al primero.
6. El mañofit hace ejercicio varias veces a la semana.
7. Un mañofit no se cree todas las bobadas que escriben los diarios sobre salud.
8. El mañofit hace ejercicio por diversión.
9. Un mañofit no hace ejercicio únicamente por razones estéticas.
10. Un mañofit no tarda más en elegir ropa para el gym que en entrenar.
11. El mañofit tiene compañeros mañ@fits para entrenar.
12. El mañofit cumple con las sesiones programadas.
13. Un mañofit no cancela el entrenamiento al mínimo imprevisto.
14. El mañofit es sincero consigo mismo y con su entorno.
15. El mañofit no está atado al ejercicio.
16. El mañofit de tanto en cuanto rompe las reglas y se queda en el bar.
17. El mañofit disfruta de su deporte favorito.
18. Pero el mañofit también debe hacer actividades que le gustan menos, para aprovechar sus beneficios.
19. El mañofit no pasa más tiempo en el coche de camino al gimnasio que en el propio gimnasio.
20. Un mañofit conoce y practica los ejercicios básicos.
21. El mañofit también experimenta con diferentes ejercicios y métodos.
22. El mañofit respeta ciertas NORMAS DE ETIQUETA incluso en el gimnasio (de esto hablaré en un futuro post).
23. El mañofit sale del confort.
24. El mañofit no habla de lo que quiere, trabaja por lo que quiere.
25. Un mañofit sincero sabe cuando el día no está para invenciones ni récords y le basta con cumplir.
26. Un mañofit hace ejercicio al aire libre.
27. El mañofit sabe beberse una cerveza y parar.
28. El mañofit prefiere un pincho de tortilla antes que un croissant.
29. El mañofit toma sol durante todo el año.
30. El mañofit ayuda en la última serie al compañero, y también pide ayuda si la necesita.
31. El mañofit no aconseja sobre entrenamiento sino le preguntan antes.
32. Un mañofit consume alimentos de cercanía.
33. Un mañofit compra en comercios de proximidad.
34. Un mañofit sabe escuchar a su cuerpo cuando está enfermo y descansa.
35. Un mañofit usa la tecnología para progresar.
36. Pero el mañofit también sabe cuando la tecnología es un lastre y es mejor continuar por libre.
37. El mañofit sonríe porque le apetece, no para agradar a nadie más.
38. El mañofit centra sus esfuerzos en lo que puede cambiar, olvidando el resto.
39. El mañofit retoma el gym poco a poco tras las vacaciones.

Todos hemos sido, somos, o podemos ser un MAÑOFIT de los de libro.

¿Se te ocurre alguna cualidad que deba cumplir un mañofit y que no haya incluido en la lista?

Volviendo a la primera pregunta, ¿eres tu un mañofit? me encantaría conocer vuestra historia, si no te atreves a contarla en comentarios puedes contactar conmigo por privado.

Pasad buena semana y recordad…

¡O TE MUEVES O CADUCAS!