por Carlos Casado | Sep 14, 2017 | Vida equilibrada
Apps gratuitas para un mañofit saludable: ¡Lo has conseguido! has vuelto de las vacaciones, ya estás en modo trabajo y los niños comenzaron el colegio por lo que estás cogiendo ya tu rutina habitual de vida que seguro la echabas de menos. Además, este año has sopesado...
por Carlos Casado | Sep 7, 2017 | Movimiento, Vida equilibrada
Retomar el gimnasio pasando de sedentario a ultra-man es un clásico de las épocas pre y post veraniegas y a estas alturas ya te habrás apuntado o habrás redoblado tus esfuerzos en el gym. Si no eres de los que se las averigua para hacer deporte gratis en Zaragoza, te...
por Carlos Casado | Ago 31, 2017 | Alimentacción, Movimiento, Vida equilibrada
Vida saludable: seguramente este mes te hayas bebido una cerveza o un vaso de vino con alguien de tu entorno y haya salido la famosa conversación: ¿Es saludable el alcohol? Aquí escucharás de todo, que si una cerveza al día es fantástica, que tiene mucho ácido fólico...
por Carlos Casado | Ago 24, 2017 | Movimiento
Actualmente uno de las barreras a la hora de cultivar el cuerpo y la mente es económica, centrémonos en la primera, afortunadamente si vives en Zaragoza tienes multitud de posibilidades a la hora de hacer ejercicio al aire libre de manera gratuita. Ponte en forma...
por Carlos Casado | Ago 24, 2017 | Entrenamientos
Mañofit, blog sobre vida saludable. Reconócelo, has pinchado en la web porque el nombre te ha hecho gracia. Bueno, cualquier razón es buena, solo pretendo con esta entrada mostrarte unas pinceladas de lo que podremos leer en el blog. Mañofit nace con la intención de...
