Estado actual
No Inscrito
Inscríbete en este curso para obtener acceso
Precio
Gratuito
Primeros pasos
Contenido del Curso
Por qué usar kettlebells
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Los estilos de uso de las kettlebells
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Fundamentos
5 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Módulo
0% Completado
0/5 pasos
Swing o balanceo de kettlebell
5 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Módulo
0% Completado
0/5 pasos
Kettlebells: Posición de rack o apoyo
3 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Módulo
0% Completado
0/3 pasos
Kettlebells: clean o cargada
4 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Módulo
0% Completado
0/4 pasos
Kettlebells: Squat o sentadilla
4 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Kettlebells: press o empuje
8 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Módulo
0% Completado
0/8 pasos
Kettlebells: Snatch o arrancada
4 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Módulo
0% Completado
0/4 pasos
Kettlebells: Row o Remo
1 Tema
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Kettlebells: otros ejercicios
6 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Módulo
0% Completado
0/6 pasos
Entrenamiento con kettlebell
3 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Módulo
0% Completado
0/3 pasos