¿Sabías que puedes sustituir un gimnasio completo con solo 1 herramienta de entrenamiento?

(Y que además no ocupa nada en casa)

Fuerza, salud y vitalidad

No más cintas de correr de la teletienda que ocupan un lugar maravilloso del salón o que cogen polvo en el trastero.

No más tiempo perdido desplazándote al gimnasio solo para llegar y descubrir que está todo ocupadísimo y que apenas puedes usar nada.

Toma las riendas y aprende a gestionar tu propio entrenamiento para no depender de nadie a la hora de estar en forma.

La mayor parte de personas que compran accesorios de entrenamiento para casa dejan de usarlos pasados 15 días.

Eso es debido a que los productos que compran tienen usos muy específicos y necesitan tener un arsenal de distintas herramientas para poder hacer entrenamientos completos.

Pero también porque se carece del conocimiento necesario para sacarles partido y poder hacer entrenamientos de cuerpo completo con la intensidad adecuada.

Desde el confinamiento, además, muchas personas han abandonado el gimnasio con intención de seguir entrenando en casa y estar en forma pero no han sido capaces de seguir con sus rutinas.

¿Tienes una cinta o elíptica en casa? El 87% de las personas que además tienen este tipo de equipamiento lo usan para colgar ropa o toallas o lo tienen en el trastero cogiendo polvo…

Soy Carlos Casado

Me presento, soy Carlos Casado, soy entrenador personal, dietista, coach de fitness y especialista en Kettlebells, también conocidas como pesas rusas.

sobre mi carlos casado coach

Llevo toda mi carrera ayudando a personas como tu, que tienen uno o muchos elementos de entrenamiento en casa pero muertos de risa, sin aprovechar…

En un gimnasio se tienen muchas herramientas distintas al alcance pero… hay que compartirlas con el resto de usuarios, según la hora a la que vayas será imposible coger nada y además ahora las salas donde te asesora un entrenador de manera gratuita brillan por su ausencia.

Además la mejor herramienta del gimnasio, con probabilidad, está aún más solicitada… y son las kettlebells o pesas rusas.

Así que para colmo, aunque vayas a la sala, no podrás hacer uso del mejor accesorio de entrenamiento creado hasta la fecha.

Y recuerdo que un día dije ¡Basta! ¡Hasta aquí!...

Cuando tuve una kettlebell por primera vez entre mis manos pensé ¿Y esto qué es y para qué sirve?

A mi alrededor solo había entrenadores haciendo balanceos o swings de kettlebells (o lo que ellos pensaban que era un swing) partiéndose la espalda y haciendo como que lo dominaban…

Cada instructor te contaba una historia, eso lo puedo llegar a entender, pero no es normal que te digan que las alternativas no son válidas, que están mal ejecutadas, que te provocarán lesiones o que así no se puede enseñar a clientes.

En el mundo de las kettlebells hay 2 estilos de práctica mayoritarios y aunque el estilo deportivo era el predominante en España por aquél entonces, yo practicaba más del estilo de fuerza.

Lo que descubrí era que tanto el estilo de fuerza como el estilo deportivo tenían una serie de fundamentos comunes.

Y controlando ese A, B, y C podemos  maximizar los resultados y seguridad, y minimizar los riesgos.

Descubrí que, para el 99% de los usuarios que iban a coger una kettlebell daba lo mismo qué estilo desarrollar siempre y cuando estos fundamentos estuvieran bien trabajados.

Demasiada información en internet de influencers, bloggers, o periodistas que jamás han cogido un libro de anatomía o nunca han entrenado de verdad ni con kettlebells ni sin ellas.

Sin embargo son los que están informando al 99% de usuario sobre cómo se usan… ¡de locos!

Lo bueno de tener estos fundamentos bien trabajados es que permiten obtener resultados estéticos mientras se va generando un cuerpo resiliente que no solo no molesta sino que previene todo tipo de lesiones.

Además, la mayor parte de esos fundamentos son los que tengo que enseñar y corregir a una persona nueva que requiere de mis servicios de entrenamiento personal… 

Lo que más me llama la atención es que estos fundamentos tengo que enseñarlos incluso cuando llevan toda la vida haciendo deporte o han tenido entrenadores personales de manera previa.

Por eso he creado este curso sobre uso de las Kettelbells, para que no solo te sirvan para entrenar con ellas, si no que te preparen para hacer cualquier tipo de ejercicio y deporte con mayor garantía.

Podrás reemplazar numerosos accesorios de entrenamiento con 1 sola herramienta.

Siendo además la más pequeña y duradera de todo el mercado.

Te presento Kettlebell Start

Aprende a entrenar todo tu cuerpo ganando fuerza y salud con el poder de las kettlebells.

En el módulo 1 te mostraré cuál es la dinámica de la formación, cómo usar la plataforma y conceptos de seguridad, de ese modo podrás encontrar toda la información que necesites y podrás dedicarte a practicar sin temor a romper nada por casa.

En el módulo 2 aprenderemos los fundamentos respiratorios y anatómicos que te van a permitir sacar el máximo partido, no solo a las kettlebells sino a cualquier herramienta de entrenamiento.

En los módulos 3 a 5 aprenderemos las posiciones fundamentales de las cuales emanan la multitud de ejercicios posibles con kettlebells, de modo que cuando aprendas, veas, o te enseñen un ejercicio nuevo puedas hacerlo bien y con la mayor garantía a la primera.

En los módulos 6 a 8 aprenderemos cómo llevar correctamente la kettlebell desde el suelo a los hombros y qué ejercicios podemos hacer con el tren superior, de modo que no se te quede ninguna zona sin trabajar y puedas a la vez evitar vicios innecesarios.

En los módulos 9 a 11 nos centraremos en los ejercicios estrella con kettlebells, para que puedas explotar todo su potencial y no tengas que depender nunca más de los ejercicios de moda.

En el módulo final te explicaré cómo puedes armar sesiones de entrenamiento con kettlebells para que siempre puedas innovar en tus sesiones sin dejarte zonas importantes sin trabajar.

Quiero ponerme en forma sin necesidad de ir al gimnasio y sin llenar la casa de trastos

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Kettlebell Start

Garantía de 30 días

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El acceso al curso dura tanto tiempo como dure la plataforma, así que puedes considerarlo acceso de por vida. Te recomiendo haber hecho el primer visionado del curso en 1 semana. Para luego volver a repasar todo y a darle tiempo a la práctica de cada uno de los movimientos.

Podrás conectar conmigo y con otros usuarios del curso a través de un grupo privado de facebook donde podrás resolver tus dudas y apoyar al resto de la comunidad.

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